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テーマ：困ったこと・・・

2012/05/24 07:07

店にご来店下さるお客様の中に「膝の痛み」を訴えられるご婦人は多いんです。

数年前より下駄やのおばさんも左足の膝の痛みがありまして・・・・

お客様から得る情報は
「膝の水を抜いたとか・・・・」
「〇〇医院に通っているとか・・・・」
「膝の痛みがあると・・・・畑仕事が出来ない・・・・」
とか
痛みを共有出来る者同志会話は弾んでました。

でも下駄やのおばさん・・・まだ若い！
だって・・・・痛みを無くす必殺技を持ち合わせているからと
ちょっと・・・・優越感に浸ってました。

ところが・・・ところがですよ！
一週間前より右足の膝の痛みが始まったんです。

左膝と同じ必殺技をかけるんですが・・・・一向に良くならないんです。

治らない！
痛みが取れない！
って・・・・
結構ショックです。

こうして
身体のパーツが一つ一つ悲鳴を上げていくのかなぁ？？
この現実
「これが老いなんだ。」と悟らないといけないのか？？？？

でも・・・
口惜しい・・・・
今まで出来てたことが出来なくなるしぃ・・・・
かなりの制約にしばられる。

下駄やのおじさんはきっと言うだろう！
「君は僕より５才も若いのに！」
とか
「やっぱり・・その体重を減らさないといけない！」
とか。

まぁ・・・・おっしゃる通りなんで反論できないんですけど。

それで下駄やのおばさんの必殺技って何だと思います。

それは、

正座したままゴロォ～ンと仰向きで寝ることです。

足の筋肉が伸び
膝の骨がよみがえり
足の血流がビュ～ウンと勢い良い流れになり
痛みが取れるんです。

このまま痛さが続くと行動範囲も限定されます。

そんなこと・・・・
まだ・・・
この年齢では・・・・カナシイから。

痛みは無くしたいなぁ！

が　・　ん　・　ば　・　ら　・　な　・　くちゃ　！　

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くん

2012/05/24 07:24

歳をとるといろんなもんに付き合っていかなければなりませんね
どううまく付き合うかがポイント

大丈夫！
下駄やのおじさんともちゃんと付き合ってきたんやし
ん？おじさんは膝痛とおんなじかい！

[Res]おおの履物店

2012/05/24 09:55

膝痛のほうが難しいでしょう！
身体の故障には十分配慮して対応しないと・・・・
悪化する場合もあるでしょうし・・・・

下駄やのおじさん
カピパラさん

2012/05/24 07:26

僕の場合、股関節の大腿骨骨頭部分の痛みなんだけど、まわりの筋肉で、カバーしている状態だから、頑張って動かないと、筋肉が衰えちゃうんだし、過ぎると熱をもって、急に歩きにくくなるんですよ。
ここ数年、段々悪くなるんだけど、負けていられるか！の気で、立ち向かってます。
頑張りましょう！

[Res]おおの履物店

2012/05/24 09:59

周りの筋肉でカバー、っていうのはよく言われますね。腰痛になったとき、腹筋、背筋を鍛えるように言われました。おかげさまで、いまはたいしたことはありません。私の場合、ストレッチが一番重要なように思います。

下駄やのおじさん
フロル

2012/05/24 08:31

必殺技
是非私もやってみます!!

[Res]おおの履物店

2012/05/24 10:01

ジムで習ったストレッチを毎朝ラジオ体操の前かあとに２サイクルやります。
体の末端の血流をよくしないと、と感じてます。

下駄やのおじさん
えべっさん

2012/05/24 08:33

関節痛　うちの親父もあるみたい　
私もいい年なんだから　親父はそれ以上だわな(笑)
サプリは効くのでしょうか？
お大事になさってね

[Res]おおの履物店

2012/05/24 10:05

歩くか、自転車か、やってましたっけ？
５０半ばを過ぎてから、減量のために週三回のジムがよいをはじめましたが・・・・
えべさんもそろそろ、お酒ばかりでなく適度の運動を・・・

下駄やのおじさん
神無月

2012/05/24 09:04

今は、切実過ぎて何も言えません…
一つだけ
どんな風にこの先を過ごしていきたいか
イメージを強く描いて下さい!!!
人の脳は、案外スゴイです。

[Res]おおの履物店

2012/05/24 10:11

KBSで毎朝８：２０から武田鉄矢さんがショートトークをやってまして、ここ二、三日脳の話をしてます。
脳の働きは偉大で、脳は使い続けないとダメだそうで・・・・
なんとか歩くことに支障がないように解決法を考案して欲しいですね。

下駄やのおじさん
おかめちゃん♪

2012/05/24 09:20

私も、ぺたんと女の子座りして、かかとを手で押しながら、片足づつ上にストレッチすると、足が軽くなります。疲れてくると、まえかがみになって、足が上がらなくなるんです。これもやってみて〜〜

[Res]おおの履物店

2012/05/24 10:19

私もやってみます。
足は非常に重要でしよね。
いつまでも歩ける体を維持したいと思います。
あと２０年は毎日あるけるように・・・・

下駄やのおじさん
じゃこちん

2012/05/24 21:57

正座したままストレッチ
私も毎晩やってますよヽ(^o^)丿
骨盤矯正にもいいんですよ～！

[Res]おおの履物店

2012/05/24 23:10

みんな黙々と励んでおられるんですね。
つまでも健康に、スマートに・・・・・

下駄やのおじさん
ゆうこりん

2012/05/24 22:31

歳とともに体も硬くなりますね。
私もママさんバレーをしていたころは練習前にストレッチをしていたのに、やめてからストレッチもやめてました。
これは今晩からやるとします。

[Res]おおの履物店

2012/05/24 23:12

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食べ物、飲み物管理？とともにストレッチ継続してください。血行をよくするので若さ維持にも貢献するとおもいます。

下駄やのおじさん