久々の晩御飯
最近夕方から、マキノのさらさ温泉に行ったり
買い物のついでに、ついつい二人だと外食
主人はお昼に栄養が十分摂取出来てるので
夜は、程々に、油ものは避けてます
これは主人用
豆は、ストーブで炊きました)^o^(
漬物名人で、塩麹で漬けました
簡単、私でもOK
私は、コラーゲン
甚さんの嫌いな
私も、そんなに好きではないんです
でも、極力、食べるように心がけています。
大量に炊いて冷凍・・・毎日少しずつ、チンして
圧力鍋で、生姜と煮込みます
下ごしらえに、フライパンでよく焼いておきます
これをしないと、臭みが気になるんです
毎日少しずつ、いろいろな食材を
最近は、大根がおいしいです
今晩は、大根と小芋の炊いたの
イカと小芋の炊き合わせは苦手なんです
おまけ
私だけ
カレーグラタン・・・・おいしいんですよ(p_-)
主人が帰るまでに食べてしまいそう、いい匂い(p_-)
骨盤の歪み
骨盤が歪んでいる人が、今は凄く多いらしく
私は、疲れてくると、足の長さが、変わります
左右長さが違うように・・・・
一度中学生の時突然腰が痛くなり起き上がれない様に
それから、いろんな病院に行っても、ただ、湿布もらうだけで・・
亡くなったお爺ちゃんの付添いで、よく腰の病院に通いました。
そこで痛み止めの注射
20代結婚してからも、妊娠してることにも気が付かづ
最初の流産
子供を産んだら治るかもと・・・・でもそのあと流産,死産と
どれだけお医者さんに通ったことか入退院の繰り返し
漸く授かって、お産をすれば腰も治るかもと期待して・・・
でも、同じでした。
一番苦しんだ時期は40代
今のほうが落ち着いています
でも、疲れてくると右寄りに体が、くの字に曲がってるのがわかります
今は月一回定期的に整体に行って予防しています
前に曲がるのではなく、横に、くの字に
この絵の様に曲がります（骨盤体操）開いてください
曲がったときは足の長さが違います
でも、これで今まで生きてきています
小さい時に高い所から落ちて
そのまま固まっている・・・・そんなことも言われました。
とにかく、高い所からは、毎日のように落ちていましたから・・・
今の様に、病院も行かなかったし
私のなが～ぃ
お付き合いです。
ご紹介
先日芸術村・・・・・IN余呉
訪れました時に出会えた作品です(^_-)-☆
ご本人様にもお会いできお話しさせていただくことも出来ました。
ブログのトップ画面に、使わせていただけるお許しも頂きました。
初めて見せていただいた作品で、興奮しました。
まるで別世界に来たような、そんな一時でした。
この幻想的な世界のを美しさを、ネットから
お楽しみください(^_-)-☆
青森のおいしい物
毎年、畑芋、ホタテ
ごぼう、じゃがいも・・・・
いろいろ送ってくると、持ってきてくれる息子のような子
実家の青森から
今回又
hanmiちゃんや、ままや、お菓子作れる人なら
アップルパイとか作るんだろうなぁ
お菓子は、量ったり、いろいろな物入れたり、準備が大変
私は、まずは丸かじり
美味しい
みんなで、分けっこしました)^o^(
何時も、ただいま～と言って家に来る可愛い子
ありがとう
いただきます
又一緒に、ご飯食べようねぇ
一人ぼっち
日曜主人は又ゴルフに
私は、主人の代わりに
朝早くから、町の道路掃除
霜が下りて寒い朝主人は6時ごろもう出かけて・・・
7時のサイレンで一斉掃除
そんなにゴミも落ちてないけど親睦を深めるため・・
そして、今日は、いい天気なのに予定ないし
掃除も・・・
そしたらそこに、友達からお誘いの
行く、行く
三人で、。。。。ご夫婦です・・・
このご主人ラーメンが好き・・・・なので
美味しい担担麺が食べたくて・・・・
この前行った所に・・・・福井県のお風呂で～す(p_-)
連れて行きました。気持ちいい
いろいろ話して、ゆっくりできました。
帰ると主人は遅くなるから、ご飯はいらないと・・・・
もっと早くしてくれ～
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