長浜表参道　　お お の 履 物 店

下駄やのおじさんのホームドクターさんの紹介で「栄養相談」に行ってきました。




二日間のメニューを書いて行きました。

栄養士さんが
野菜は緑マーカーで。
タンパク質はピンク？マーカーで印して下さいましての相談・ご指導です。
「大野のお野菜の取り方と昆布・椎茸・食べる煮干しの出汁は褒めて下さいましたが・・・
やっぱり食べる量が多い事と
たんぱく質の取り過ぎを指摘されました。
因みにこの日のタンパク質は納豆・シーチキン・スパム・ベーコン・鰆・食べる煮干しです。
味のアクセントレベルしか使ってませんが一握りのタンパク質で充分らしいです。

そしてもう一点気づかされたのは、ＴＶ等で紹介されてる
身体に良い食べ物
どの食材も何かに優れてます。。。。と言う事で
その良い食材を効率良く食べる事！
以上かなぁ？？？？学習の知識は。

成果として出す為に早速図書館行ってカロリー表示の本借りてきました。
が
ちょっと見ただけ。















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津軽三味線東京大会。
名古屋大会と同じで予選を通過した人だけが舞台に立てるレベルがたかぁ～い大会です。
今年も孫のお世話方々上京しょうかと悩んでましたが
なんとUstreamで配信されると知りました。
予定と書かれてるのが一抹の不安でありますが。。。。
その上
以前はビデオに撮りそれを見て練習してたんですが
今はホントにッ幸せいっぱいになれるいい師匠に出会えましてその必要性も薄く・・
・・・んで・・・行くの止めにしました。
家で楽しみます。
配信して下さいませ。




















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今日のおやつは「たねや」さんの和菓子詰め合わせ。
頂きもんです。



たねやさんと言うと今はクラブハリエのバウムク～ヘンが有名で名古屋へ行くと当日賞味期限限定のお買い得品を荷物が少ないと買って帰ります。
滋賀のお店にはあんまり行く機会がありません？？

滋賀のお菓子よ・・・もっと羽ばたいてね！





















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琵琶湖の眺めが大好きでそこにレストランを作られたとか？？？



出掛けた帰りに




ちょっと暗くって波打ち際までは見えませんでしたが・・・・
琵琶湖はいいですね。


ご馳走様でした。
















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保育園の入園前日に
首が回らないとメールがきまして・・・
只今孫のお家のパソコン入院中
よって、調べてたら　こんな動画が　↓
（Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　がＵＰできませんのでアドレスのみで・・・・汗）

[https://www.youtube.com/watch?v=rAlDwKxXB2g]

効き目はあったでしょうか？

皆さまはどうされてますか？



















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「甘いもん断ち」・・・・・頑張ってますが
そこは・・・・・適当。
リバウンドしたら意味ないんで・・・・
それなりのレベルです。

目の前に出されたら
頂きます。



しかぁ～し
下駄やのおばさんの身体は
？黄色信号？です。




病名をつけられる前に
頑張りましょう！



甘いもんを絶ち。
お野菜を一番に食する。

心がけましょう！
エェィオォ～



















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来浜時は「はい！」「はい！」と可愛くお返事出来てたのが



帰る頃には「いや！」「いや！」

袋が破けるから・・・・と言っても「いや！」



お家に帰るから・・・・と言っても「いや！」



長浜に来て孫の話し相手は一気に３人
特にばぁばは保育園入園を控え
食べ損ねては可愛そうと
「チョウダイ！」「もっと欲しい！」「下さい！」を
それに並行して
「ありがと！」「どういたしまして！」を言うまでシツコク教えました。
この時期の言葉への関心はあってすぐ覚えていきました。
が
教えてない「いや！」の返事？？？
何でもまず「いや！」らしいです。
これを、「魔の二歳児」と言うそうです。

明日からピカピカの保育園生です。
「ママ！・まま！」って泣いたらあかんよぉ！
がんばれ！















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頂きもんのお菓子でしたが・・・・
普段無縁ですよって




菓匠宗禅さんのおかきですけど


ひょっとして・・・・ﾊﾟｸﾘ！。




ソフトクリ～ムの原理やわぁ？？？って感心しました。














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モンブランからチ~ズケーキに好みが変わって
周りの人・・・子供ですけどぉ
周知の事となり（ﾍﾍﾍｪ・・・・・・）
お土産にスィ～トオレゴンのチーズケーキを買って来てくれました。
チーズケーキ名人・ママの チーズケーキは「泣く子も黙るチーズケーキ」と異名があるほど美味。



三種類のお味が楽しめて



三等分に分け分けして頂きました。
いや～四等分して二個は下駄やのおばさんのお口にＩＮ！
これは....HAPPY....ＨＡＰＰＹ．．．.
その上ENJOYできて。。。ＳＭＩＬＥ．．．．ＳＭＩＬＥ．．．

ご馳走さまでした。














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孫＆まま・・東京へ帰って行きました。
エクスプレスのポイントが貯まったとかで今回はグリ～ン車です。



子連れで新幹線に乗る時は最前列に席を取るようにとばぁばは言ってます。
鳴き声が席の後ろから聞こえると他の方に迷惑だから・・・・と。

今回も米原までの車中眠らせない作戦で・・・・。
・・・・・二時間十分の新幹線お利口にしてたみたいです。・・・・・・

孫中心のこの一週間・・・・ほんまに賑やかでした。
久し振りに一人になり一人の時間を満喫しておりましたら
こんな時間の記事ＵＰになりました。

四月になったら今度は、ばぁばが行きますね！
暫しのお別れです。ﾊﾞｲﾊﾞｲ！
















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