－1,000ｇ！
テーマ：うちごはん
2012/07/29 07:06
おっは！
休日なのに 4時半起きです
早起きクラブ 結成！
てなことで
今日は ちょっと 古くなった 食パンが残ってたので
フレンチトーストにしました
はちみつを たっぷりかけて
もちろん 朝の グリーンスムージーも 作ります
今日は 小松菜とオレンジとキウィと バナナ
青汁みたいだけど（笑）
小松菜の味は まったくしません
ヨーグルトに ままんちベリーを のせて
ボリューミーな 朝食のできあがり
おっと 私は これいただきません
グリーンスム－ジ だけです
ふふふふーっ
只今 －1,000ｇ です
今日も 暑いですが
夏バテしないように がんばりましょう！
コメント
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2012/07/29 07:16これだけ飲んでたらだいじょうび(*_*)
ｕｐ凄いねぇ、勢いあるなぁ(*_*)
暑さもぶっ飛びや
私も、直ったしコンビニゴーゴー
情けないけど外仕事はあかんわぁ(*_*)
[Res]じゃこちん2012/07/29 20:16minoriさん
熱中症 大丈夫？
外仕事は危ないね
明日も暑くなりそうだよ
気を付けてねヽ(^o^)丿
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2012/07/29 07:34おはよ～５時外涼しかったよ～～！
家の中 熱い～～。笑
朝から美味しそう。
がりがりクラブ入るわ。
じゃこちんスリムちゃんやもの。
今日は曇りでいい日～～☀[Res]じゃこちん2012/07/29 20:17まま 今日は私4時半起きだよヽ(^o^)丿
毎日毎日早くなりそうよ
もう寝るのはちょっとだけ（笑）
ままもこの夏で大痩せやね
あっ 毎日焼肉～ ありゃあかん(＠_＠;)
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にーに2012/07/29 07:36着々と減ってますやんかいさ。フレンチトーストのテカリ具合が、甘さ加減を象徴してます。そうか、これは家族用か〜。[Res]じゃこちん2012/07/29 20:19にーにさん
そうそう着実に減ってます！
家族用には たっぷりはちみつカロリーたっぶり
私はグリーンスム-ジオンリーですよヽ(^o^)丿
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中ちゃん2012/07/29 07:44じゃこちん♪おはよーございます!!もー１Ｋも〜!!やりますね〜♪美味しそうな、フレンチトースト!!また、中ちゃんにも、食べさして〜♪[Res]じゃこちん2012/07/29 20:21中ちゃん フレンチトースト好き？
バターたっぷりはちみつたっぷりでどうぞヽ(^o^)丿
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2012/07/29 08:19−１キロ。。。
朝の出物で、それくらいかわるやろ？じゃこちん(^_^;)ポチとのペアやし？[Res]じゃこちん2012/07/29 20:24ん？ おかめちゃん♪
１K 出る？？？（笑）
出せば 簡単な話やな(^。^)y-.。o○
どうしたら出るん１K(＠_＠;)
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2012/07/29 09:13ｇで書くからびっくりした＠＠
でも一キロってすごいね～
一キロの物持つと重さが解る・・
どこに置いてきた・・？[Res]じゃこちん2012/07/29 20:26hanmiちゃん １K 凄いでしょ(^。^)y-.。o○
これ 美味しいし ハマってます。
1K どこに置いてきたのでしょうね・・・
そして またまた どっからかやってくるのでしょうね(*^。^*)
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メグママ2012/07/29 09:16すごいですね。もう1キロマイナス！？
私は昨日姪の披露宴でたくさん食べてしまって５００グラム増です^_^;
周りからはわからなくてもちょっと減るだけで気分がいいですもんね。私も今日の食事は控えめに・・・^_^;
フレンチトースト、たっぷり美味しさを含んでいい感じ。(*^_^*)じゃこちんさんの写真はいつも本当に美味しそうに撮れてる♡雑誌を見てるみたいです♡[Res]じゃこちん2012/07/29 20:28メグママさん 姪っ子さんの披露宴終わったんですね
じゃぁ また娘さん 帰ってしまわれますね(T_T)
美味しい物いっぱい作ってあげました？
また 帰って来られる日 楽しみですね(^_^)/~
雑誌みたいだなんて ありがとうございます♪
自分が作ったものが 美味しそうに見せられたらうれしいです(^。^)y-.。o○
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2012/07/29 10:11こんなに美味しそうなフレンチトーストを並べながら食べない意思の強さが立派！！
並べなれてるからかしら？？
下駄やのおじさん[Res]じゃこちん2012/07/29 20:29下駄やのおじさん
それがですね
意外と作ってると お腹が膨れるんですよ(^。^)y-.。o○
だから 食べた気分ヽ(^o^)丿
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2012/07/29 10:41早速、昨日のぶりぶり効果が・・・
[Res]じゃこちん2012/07/29 20:34くんちゃん ぶりぶりって(-_-;)
私が痛かったのは胃です
そう ストレスの胃けいれん（涙）
きっと 風評被害やわぁ((+_+))
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2012/07/29 20:35じゃこちん、今日は来てくれてありがとう！
開口一番「カレー大盛りで」が大受け。
みんな「誰？誰？あの品のいい人は？」だって。
ぶりっ子してやろ。笑
あれで＋1000ｇ！[Res]じゃこちん2012/07/29 21:10カレー大盛り（笑）
美味しかったわ(^。^)y-.。o○
今度は 普通盛り 2杯にしますヽ(^o^)丿
ぶりぶりぶりっ子してました❤
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2012/07/29 22:46順調ですやん
我が嫁も痩せってってますわ 私の働きが悪いもんで・・
その文私が肥えていく(笑)
[Res]じゃこちん2012/07/30 05:55ぎゃはははぁ！
朝から笑わせてくれますね
奥さんええお肉は？
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