母さんのつぶやき日記

お暑うございます。　

今朝は、近くの木からミンミンゼミの鳴き声がしていました。

あ～～いよいよ夏本番かぁ・・・・って感じです　　

連日、我が家では冷たい麺類が続きます。

この間の涼しい日にも・・・・・

家族からは、「手抜きや・・・・」

と冷たい視線・・・・(ーー;)

暑さのせいなのか、年頃のせいなのか

何だか体がシャキッとしなくて・・・・

食事の用意をしていても、つい自分があっさりと済ませたくて・・・

「頑張るぞ～～！」という気持ちはあるのですが・・・・

あきませんねぇ・・・・・・・・・・・・・・

それで、体の内側から元気になるようにと・・・・

 健康茶を買ってみようかと・・・・・・・・

色々とありますが巷で噂の・・・ごぼう茶を買ってみました。

何でも、ごぼう茶には食物繊維はもちろん抗酸化作用、利尿作用、生活習慣予防や疲労回復にも

良いらしいそうです。

高麗人参と同じ成分が含まれ若返りやダイエットにも効果があるとか・・・・

それでまあ、試しに飲んでみようかなぁって　

そして残ったカスは、捨てずに食べます　

友人によれば、残りかすのごぼうを炊き込みご飯に入れて使ったとか　

それ良いかも　

無駄なく、使いましょう。