サプリメント
テーマ：ブログ
2011/03/03 15:26
最近は、いろいろなサプリが出回って、身体にいいとか、健康維持とかの宣伝に惑わされてしまいます。
食事では、到底補えない事も多いので、正直迷ってしまいます。
特に私は、魚が嫌いなので、カルシウム不足も心配ですが幸い今のところ骨密度は心配ないとのこと
でも1年1年骨密度は変化するので安心はしていられません。
お肌に、コラーゲンとかヒアルロンサンとかが不可欠と聞けば尚更悩みます。
何を基準にサプリを選んだらいいのかとか、難しいです。
健康は何にも変えられない財産ですから。
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