身体は今まで食べた食事で出来ています
テーマ：掃除
2014/05/12 22:58
皆様、こんばんは～
今日は、毎回楽しみにしている、じゃこ先生の「テーブル教室」に寄せていただきました。
「身体」は今まで食べた食事で出来ています。
食事をしなくては、生きていけませんもの…
「食」は…
自分の身体を大切に思い、自分に感謝することであり・・・・
輝く未来を選択し、
力強く！美しく！健康に生きていくことに繋がっていると思っております。
食の大事さをわかっているつもりなんですが…
自分の為だけでは、食事が作れません…
でも…
今晩は違います！
勉強した「オニオングラタンスープ」を作ってみる事に！
ちょうど、材料があったのもあるんですが…(^^;;
教えていただいたのをアレンジして…
パンをオートミールに…
冷蔵庫にあった野菜もプラスして作りましたv
いつもの塩かけご飯より、ずっと身体が喜びましたv
簡単レシピ、教えていただいたじゃこ先生に感謝です♪( ´▽｀)
そう、思った矢先…
一本の電話が…
「今日、会議なくなったんで直帰するわ…なんか食べもんある？」
「Σ（・□・；）！帰ってくるん？！」
何もなかったので…
この時間でも空いているスーパーに駆け込み、主人の分と明日の食事の材料も購入しました（−＿−；）
閉店まじかだったので、安く買えた「ラッキー！！！」と思って…
苛立ちを沈めました…（ーー；）
明日も素敵な一日が待っています様に♡おやすみなさい～
今日は、毎回楽しみにしている、じゃこ先生の「テーブル教室」に寄せていただきました。
「身体」は今まで食べた食事で出来ています。
食事をしなくては、生きていけませんもの…
「食」は…
自分の身体を大切に思い、自分に感謝することであり・・・・
輝く未来を選択し、
力強く！美しく！健康に生きていくことに繋がっていると思っております。
食の大事さをわかっているつもりなんですが…
自分の為だけでは、食事が作れません…
でも…
今晩は違います！
勉強した「オニオングラタンスープ」を作ってみる事に！
ちょうど、材料があったのもあるんですが…(^^;;
教えていただいたのをアレンジして…
パンをオートミールに…
冷蔵庫にあった野菜もプラスして作りましたv
いつもの塩かけご飯より、ずっと身体が喜びましたv
簡単レシピ、教えていただいたじゃこ先生に感謝です♪( ´▽｀)
そう、思った矢先…
一本の電話が…
「今日、会議なくなったんで直帰するわ…なんか食べもんある？」
「Σ（・□・；）！帰ってくるん？！」
何もなかったので…
この時間でも空いているスーパーに駆け込み、主人の分と明日の食事の材料も購入しました（−＿−；）
閉店まじかだったので、安く買えた「ラッキー！！！」と思って…
苛立ちを沈めました…（ーー；）
明日も素敵な一日が待っています様に♡おやすみなさい～
ライフオーガナイズ
テーマ：掃除
2014/05/11 15:46
皆様、こんにちは～(^ ^)
今日は、「空間、思考、時間」の整理のセミナーに、自分のスキルアップのため、思い切って参加してきました。
⑴ 生き方、生活全般の見直しポイント
⑵ どんな風に暮らし、どんな人生をおくりたいのか
⑶ 何が一番大切なのか
普段から、気持ちの持ちようと収納、整理整頓は比例していると感じてきました。
私でなくても、そう思っておられる方は多いかも…
その考えと一緒の考えのセミナーがあると知って興味を持ったんです。
人には「きき脳」って言うのがあって、私の片付けの性格っていうのを教えていただきました。
《私って、人にお家にきてもらう時は、「散らかってるけど～おいで～」ってすごいウエルカムで、全く出来ない女を見せておいて、実際家は掃除完璧主義者で、散らかっていたら、家には入れさせない》らしいです…
…そうかな～\(//∇//)\そうかも…(^^;;
一番印象に残った事は…
このくらいだったら「続けられる」
習慣にしたいことのハードルを下げてみる。
ハードルを下げることで、無理なく続けられるようになる。
それは、自分に「成功体験」を作ってあげたいと思うからなのです。
「習慣化」するには時間が必要。
まして苦手なことだとさらに時間がかかります。
先ずは3日続けてみて…
3週間…頑張ってみる。
そして3ヶ月続けられたら、その時は習慣化しているよって…
「成功体験」って自分の価値をあげて、脳が右回転になり、エネルギーが上がるんです＼(^o^)／
だから…
ハードル下げて「小さな成功体験」いっぱい作ってうちに、出来た！ってなるよって事は、ミニキラキラでもいっている事なんです。
こんな私でも「やれた！続いてる！」
気付いたら、当たり前のように出来るようになっているのです。
やりたい事リストに「運動」がありますが…
なかなか、時間を作り出せません…
なんとか、時間をオーガナイズして、運動する習慣を身につけようと決心して、帰路につきました。
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしですか？明日も素敵な一日が待っています様に♡
今日は、「空間、思考、時間」の整理のセミナーに、自分のスキルアップのため、思い切って参加してきました。
⑴ 生き方、生活全般の見直しポイント
⑵ どんな風に暮らし、どんな人生をおくりたいのか
⑶ 何が一番大切なのか
普段から、気持ちの持ちようと収納、整理整頓は比例していると感じてきました。
私でなくても、そう思っておられる方は多いかも…
その考えと一緒の考えのセミナーがあると知って興味を持ったんです。
人には「きき脳」って言うのがあって、私の片付けの性格っていうのを教えていただきました。
《私って、人にお家にきてもらう時は、「散らかってるけど～おいで～」ってすごいウエルカムで、全く出来ない女を見せておいて、実際家は掃除完璧主義者で、散らかっていたら、家には入れさせない》らしいです…
…そうかな～\(//∇//)\そうかも…(^^;;
一番印象に残った事は…
このくらいだったら「続けられる」
習慣にしたいことのハードルを下げてみる。
ハードルを下げることで、無理なく続けられるようになる。
それは、自分に「成功体験」を作ってあげたいと思うからなのです。
「習慣化」するには時間が必要。
まして苦手なことだとさらに時間がかかります。
先ずは3日続けてみて…
3週間…頑張ってみる。
そして3ヶ月続けられたら、その時は習慣化しているよって…
「成功体験」って自分の価値をあげて、脳が右回転になり、エネルギーが上がるんです＼(^o^)／
だから…
ハードル下げて「小さな成功体験」いっぱい作ってうちに、出来た！ってなるよって事は、ミニキラキラでもいっている事なんです。
こんな私でも「やれた！続いてる！」
気付いたら、当たり前のように出来るようになっているのです。
やりたい事リストに「運動」がありますが…
なかなか、時間を作り出せません…
なんとか、時間をオーガナイズして、運動する習慣を身につけようと決心して、帰路につきました。
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしですか？明日も素敵な一日が待っています様に♡
汚部屋着手
テーマ：掃除
2014/05/10 06:13
皆様、おはようございます(^ ^)
うちの中の一番の汚部屋…
そこの住人が、3日間ぶりに帰ってきたかと思うと…
今着ている服を指差し…
「お母さん！これ洗濯しておいて！これしか服がないから…」
「Σ（・□・；）???！」
あなたの目は節穴ですかあ～?
私が洗濯して、部屋に持って上がって、「引き出しの中に入れいな」って置いておく服が、荷崩れしてるくらいあるやん！
これくらい自分でしてって思っているんだけど…
根負けしまして…
やってしまいました(T_T)
よく似たパンツが5、6本ありました…
ちなみに、子供の頃は、自分の遊んだおもちゃを自分で片付ける子だったんですが…
どこで、どうなってこうなってもたんやろう(´Д` )
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡
うちの中の一番の汚部屋…
そこの住人が、3日間ぶりに帰ってきたかと思うと…
今着ている服を指差し…
「お母さん！これ洗濯しておいて！これしか服がないから…」
「Σ（・□・；）???！」
あなたの目は節穴ですかあ～?
私が洗濯して、部屋に持って上がって、「引き出しの中に入れいな」って置いておく服が、荷崩れしてるくらいあるやん！
これくらい自分でしてって思っているんだけど…
根負けしまして…
やってしまいました(T_T)
よく似たパンツが5、6本ありました…
ちなみに、子供の頃は、自分の遊んだおもちゃを自分で片付ける子だったんですが…
どこで、どうなってこうなってもたんやろう(´Д` )
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡
こんまり流
テーマ：掃除
2014/05/09 09:42
皆様、おはようございます(^ ^)
やっと出来ました(^^;;
冷蔵庫の中の断捨離！
今回はこんまり（←近藤真理恵さん。床が見えないごちゃごちゃ部屋もホテルのスイートルームのように劇的に変える、片づけのプロとして活躍。）さん流に、中のもの全部出して、仕分けしながら掃除。
冷蔵庫も
野菜室も
全部出して《まつり》っていうらしいです。、賞味期限切れの調味料、くたびれた大根等断捨離しました。
バター、２ツ出て来たΣ（・□・；）
知らなかった…
時々はせなあかんな～
除菌して…
元に戻しました(^ ^)v
ま…
うちはもともと、冷蔵庫の中は（も）貧相ですが…(^_^;)
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡
やっと出来ました(^^;;
冷蔵庫の中の断捨離！
今回はこんまり（←近藤真理恵さん。床が見えないごちゃごちゃ部屋もホテルのスイートルームのように劇的に変える、片づけのプロとして活躍。）さん流に、中のもの全部出して、仕分けしながら掃除。
冷蔵庫も
野菜室も
全部出して《まつり》っていうらしいです。、賞味期限切れの調味料、くたびれた大根等断捨離しました。
バター、２ツ出て来たΣ（・□・；）
知らなかった…
時々はせなあかんな～
除菌して…
元に戻しました(^ ^)v
ま…
うちはもともと、冷蔵庫の中は（も）貧相ですが…(^_^;)
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡
ついでの買い物…
テーマ：お買い物
2014/05/08 09:43
皆様、おはようございます(^ ^)
日頃、物を購入する時は…
「これは、必要ですか?」
と、自分に問いだだしてから買っている私…
無印良品の整理カゴが欲しかったので…
久しぶりに長浜の西友に行きました♪( ´▽｀)
買い物し終えて帰ろうとしたその時…
そこで、出会ったカゴ…
かわいい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
魅力的な値段に思わず買ってしまいました…
シンプルな生活目指してるけど…
結局…
値段?!
ちなみにこのカゴは食べかけの食パン入れになっています。
まあ～(^^;;
あってもなくてもいい感じ?!ヽ(´o｀；
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
今日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡
日頃、物を購入する時は…
「これは、必要ですか?」
と、自分に問いだだしてから買っている私…
無印良品の整理カゴが欲しかったので…
久しぶりに長浜の西友に行きました♪( ´▽｀)
買い物し終えて帰ろうとしたその時…
そこで、出会ったカゴ…
かわいい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
魅力的な値段に思わず買ってしまいました…
シンプルな生活目指してるけど…
結局…
値段?!
ちなみにこのカゴは食べかけの食パン入れになっています。
まあ～(^^;;
あってもなくてもいい感じ?!ヽ(´o｀；
ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)
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