一年の過ぎる事の早さ
子供は、まだ少しの世の中しか見ていない、この先いっぱいいっぱい、いろんな世界を見て行く、だから時間はゆっくりと流れる
歳を重ねると、その分見てきた世の中が多いから、見るものが新しくなくなった分だけ、新鮮さがないから時間は早く過ぎるとのことです。
子供は、まだ少しの世の中しか見ていない、この先いっぱいいっぱい、いろんな世界を見て行く、だから時間はゆっくりと流れる
歳を重ねると、その分見てきた世の中が多いから、見るものが新しくなくなった分だけ、新鮮さがないから時間は早く過ぎるとのことです。
眠れぬ夜に、眠れる術
テーマ:ブログ
2013/08/30 06:31
緊張を緩める
眠る時は緊張してるらしいんですね
息を吸って、手を、思いっきり握る・・・・・そしてパット緩める
2、3回
椅子に座って両足を力入れて垂直に
そして、ぱっと緩める・・・これも2,3回
夜熟睡するには昼寝をする・・・・15分長く寝ない
ソファーなどで、浅い眠りで寝る
寝る前にコーヒーを飲む(昼寝の時だけ)
目覚めが良いらしい
私が必死でやってると
主人
minori、1分しない間に寝てるし、関係ないやろ
寝られん寝られん、言うだけ・・・らしい
寝られんを何回か言った後
爆睡
コメント
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2013/08/30 07:08minoriさん・・・
寝れる事は幸せ^^お布団に入ったら
いつもバタン・グーです^^
[Res]minori2013/08/30 07:10亀ちゃん、よく働いてるもん
少しの昼寝おすすめだって
してる時間ないよね
私、そのまま寝てしまいそうで昼寝は、したことないの
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メグママ2013/08/30 07:18minoriちゃんおはよう。\(^o^)/
私もお昼寝したら15分では起きられないから、疲れたなって思ったら少しの時間横になります。
そうすると後の時間元気に動けます。(^_^)v[Res]minori2013/08/30 07:39横になったら、寝てしまうから
お昼は横にならない)^o^(
今日が又午後から
中途半端何処も行けない(*_*)
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2013/08/30 07:50
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シリウス・B2013/08/30 08:20寝るにも体力がいるそうですね。私は寝過ぎで体力使ってしまうこともあります…。[Res]minori2013/08/30 17:28たしかに
寝すぎると逆に、えらいそうですねぇ
6時間ぐらいがちょうどいいらしいですねぇ
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2013/08/30 09:03
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2013/08/30 09:06毎日2時くらい・・・
旦那はひと眠りした後なので
一度時計見ますがすぐ寝るわ
朝早い~おじいさんやわ[Res]minori2013/08/30 17:31遅くまで起きてて、朝も、結構早いんやろう
hanmiちゃんは、元気満々やなぁ
私10時頃ベッドでテレビ見てる
そのまま寝てしまってるけど(^_^;)
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2013/08/30 09:07みのりさん、笑える~~~↑
あたしもすぐに寝てしまうけど、なんか寝られないときある。
夕べは、なかなか寝られなかった。[Res]minori2013/08/30 17:32昨夜は熱かったものねぇ
でも、私興奮すると目が冴えてしまうの
明日何処かに行くとか、楽しい事があくる日にある時
寝れない
と言ってるけど、すぐ寝てるらしいけど(*_*)