一年の過ぎる事の早さ
子供は、まだ少しの世の中しか見ていない、この先いっぱいいっぱい、いろんな世界を見て行く、だから時間はゆっくりと流れる
歳を重ねると、その分見てきた世の中が多いから、見るものが新しくなくなった分だけ、新鮮さがないから時間は早く過ぎるとのことです。

眠れぬ夜に、眠れる術

テーマ:ブログ

 

 

緊張を緩めるチョキ

 

眠る時は緊張してるらしいんですね汗(女の子)

 

息を吸って、手を、思いっきり握る・・・・・そしてパット緩める

 

2、3回チョキ

 

椅子に座って両足を力入れて垂直に

 

そして、ぱっと緩める・・・これも2,3回

 

夜熟睡するには昼寝をする・・・・15分長く寝ないzzz

 

ソファーなどで、浅い眠りで寝るzzz

 

寝る前にコーヒーコーヒーを飲む(昼寝の時だけ)

 

目覚めが良いらしいチョキ

 

 

私が必死でやってると

主人

minori、1分しない間に寝てるし、関係ないやろ汗

 

寝られん寝られん、言うだけ・・・らしい

 

 

寝られんを何回か言った後こほくま

 

 

 

 

爆睡zzz

 

 

 

 

 

 

コメント

  1. 2013/08/30 07:08
    minoriさん・・・
    寝れる事は幸せ^^お布団に入ったら
    いつもバタン・グーです^^
    [Res]minori
    2013/08/30 07:10
    亀ちゃん、よく働いてるもん
    少しの昼寝おすすめだって
    してる時間ないよね
    私、そのまま寝てしまいそうで昼寝は、したことないの

  2. メグママ
    2013/08/30 07:18
    minoriちゃんおはよう。\(^o^)/

    私もお昼寝したら15分では起きられないから、疲れたなって思ったら少しの時間横になります。

    そうすると後の時間元気に動けます。(^_^)v
    [Res]minori
    2013/08/30 07:39
    横になったら、寝てしまうから
    お昼は横にならない)^o^(
    今日が又午後から
    中途半端何処も行けない(*_*)

  3. 2013/08/30 07:50
    私も1分かかりませんわ
    のび太級です(笑)
    [Res]minori
    2013/08/30 17:27
    あはははっ
    お酒飲んだ後は
    余計早く寝れるでしょう

  4. シリウス・B
    2013/08/30 08:20
    寝るにも体力がいるそうですね。私は寝過ぎで体力使ってしまうこともあります…。
    [Res]minori
    2013/08/30 17:28
    たしかに
    寝すぎると逆に、えらいそうですねぇ
    6時間ぐらいがちょうどいいらしいですねぇ

  5. 2013/08/30 09:03
    あたし寝つきが悪いんです(TT)
    実践してみまーす♪
    [Res]minori
    2013/08/30 17:29
    凄く効くらしいから
    やってみてねぇ
    寝られないと、嫌だものねぇ

  6. 2013/08/30 09:06
    毎日2時くらい・・・
    旦那はひと眠りした後なので
    一度時計見ますがすぐ寝るわ
    朝早い~おじいさんやわ
    [Res]minori
    2013/08/30 17:31
    遅くまで起きてて、朝も、結構早いんやろう
    hanmiちゃんは、元気満々やなぁ
    私10時頃ベッドでテレビ見てる
    そのまま寝てしまってるけど(^_^;)

  7. 2013/08/30 09:07
    みのりさん、笑える~~~↑
    あたしもすぐに寝てしまうけど、なんか寝られないときある。
    夕べは、なかなか寝られなかった。
    [Res]minori
    2013/08/30 17:32
    昨夜は熱かったものねぇ
    でも、私興奮すると目が冴えてしまうの
    明日何処かに行くとか、楽しい事があくる日にある時
    寝れない
    と言ってるけど、すぐ寝てるらしいけど(*_*)

最近の記事一覧

カレンダー

<<      2015/05      >>
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

ブログランキング

総合ランキング
5位 / 1569人中 keep
ジャンルランキング
5位 / 816人中 keep
日記/一般

フリースペース

日々暮させていただける事すべてに感謝し、有難いと思う気持ちを常に持ち
与えられている今の生活に無駄をなくし、いろいろな繋がりを大切に生きたいです自分だけのバナーを作成しましょう。">バナーを作成

HTMLページへのリンク

プロフィール

minori

人生にはいろいろなことがありますが、挫けず前向きに進んでいきたい。
おっちょこちょいの性格は直らないから
このままで自分らしく

最近のトラックバック