タンパク質
テーマ：ブログ
2014/12/09 16:34
運動していて先生がタンパク質について
タンパク質を取らないと筋肉が付かないらしいっと
私は普段から野菜中心
お肉もお魚も仕方なく食べてるけど
すき焼してもお肉より、これ、これ
この、麩が大好きで
先にお肉焼き焼きして
画像さかしま
でもお肉が減らなくて、野菜ばかり
最後のうどん が好きで
残るのはお肉)^o^(
そこに友達が来た
これ買ってきたからあげるわぁ
てな事で、これして遊んでる、おばさんでした)^o^(
今日は、この手でお出かけ(^_-)-☆
手に歳が出ますよねぇ
因みの２０代の子のネイルは今度紹介します
私と並べては紹介できません(^_^;)
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