hana＊日和～日々是好日～

皆様、こんばんは♪( ´▽｀)




昨日は月一回開催している「ミニキラキラ」

先日の心理学講座で聞いて来た「自己肯定」と言うテーマでシェア会しました。






実は私は、「自己肯定」(＝自分はこれでいい、これでokと思える気持ち)がものすごく低く…

これも…最近知りましたヽ(´o｀；




自分の事が一番わからなかったのは自分だったよ(ﾟoﾟ;;





そんな事もわからなかった…



例えば…

新年を迎え、今年の抱負や新たな目標を立てられた方も

多いのではないかと思います。




こうしたい！　こうしよう！　こうするぞ！




そんな意志を立てるのは清々しい気持ちになるものですね。

しかし、一方で・・・・

何かを「したい！　しよう！　するぞ！」と思った時、

同時に私たちの心の奥には、

必ずと言っていいほど

「反対勢力」のような心が現れるのも、また事実です。

不安、怖れ、迷い、自信のなさ、諦め

周りの人への不満や失望、

この世界への不信、運命への疑い・・・　などなど



こういう心が…

「やめときなよ、無理だよ、どうせ難しいよ

　やっても無駄だよ、自分なんて」

・・・などとささやくのです。


意志を立てて行動しようとする時は、必ず

自分の望みや希望とは逆の、

このようなネガティブな自分自身の心も

もれなくセットでついてくるようにできているようです。

「こうしたい」と望む自分と、

「そうはさせない」と止める自分。 

そんな実感がある方も少なくないのではないでしょうか？




「自分を抑えていたのは、実は自分だった」



その奥に隠れている自分を守っている信念(思い込み)を知った時…

そのネガティブな感情を手放す事ができて、新たな一歩を踏み出せるのかもしれませんね。




気付くだけで…

いい事が増えてきたのも事実なんです。



キラキラ終わったあとに…

「こんな会を開催してるんです。」って何気なくある方にしゃべったら…

会場を無料で貸してくださる事になりました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

その会場、とっても、とっても素敵なところなんです～♡




こんな事が毎日あるので…

毎日、わくわく過ごさせいただいているんですo(^▽^)o

ありがたいな～

最近…一年前の私がなりたかった私になっているような気がします。




ご訪問いただきありがとうございます(^ ^)

明日もわくわく様な一日をお過ごしくださいませね♡