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10キロダイエットに成功

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去年の10月から この5月で 10キロダイエットに成功

 

①食事制限。。。タマニは食べたい物も食べる

 

②軽いランニング

 

③ウエートトレーニング

 

最近お客さんに お母さんソックリに成って来たね―と

 

 

良く言われてます(注。体型は別で)

 

そうです 僕では無くて 家事手伝い中の次男です

 

僕ですか 来週あたりからダイエットする予定です

 

奥さんも来週からすると言ってましたが

僕は優しさ故に 聞こえないふりをしました。。。

 

ハーブティー

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アロマなママさんに頂いた


ハーブティー


その名も



サマーブレイク


マイルドな酸味が程よくきいた
ブレイクタイムにぴったりなハーブティー


冷たく冷やして頂きました

癒されました


ご馳走様でしたありがとうございます(^o^)



クールな押花

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クールな?カッコイイ系の押花に挑戦しました

 

 

最後 ファイリングする時に思わぬ落とし穴が

 

 

静電気。。。の様に並べたつもりの胞子が

 

 

 

 (材料  タンポポの胞子。猫じゃらし)

 

 

グチャグチャに。。。。

 

練習と言う事で。

かかったかなと思ったら

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CMのキャッチコピーに 

 

 

・かかったかなと思ったら→パブロン

 

 

・引き始めの風邪には→じきにん

 

・風邪に3錠ルルが効く

 

等々が有りますが

 

何十年と風邪など引いて無い僕が

 

今まさに これから 何とも無くなるか  風邪ひくかの

 

 

分岐点です。。。。喉が痛い!

 

ですがココからが僕が何十年も風邪をひいて無い

 

秘訣が有ります

 

 

普段から食後のウガイは欠かさずですが

 

 

怪しいナと思ったら

 

レモン一個をギュ―と絞って 蜂蜜タップリの

 

ホットはちみつレモン

 

 

 

 

 

 

 

②ルル

 但し最近ルル種類が多すぎて解りません

 

 

 

 

 

③ユンケル(3個パックで1000円程の)

 

 

 

これで大丈夫。。。のはずです。。。今までは。。。

 

 

 

 

 

 

さすが娘

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今日 東京に居る娘から母の日の


プレゼントが届きました


嫁さん めちゃくちゃ喜んでました



流石 娘ですお母さんの好み性格を


良く知ってます!



ミッキーに造花でした(^o^)


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