ダイエットサロン、CoCo de ハーブです。

こんにちは。
今日も肌寒いですね

さて、ＣｏＣｏ ｄｅ ハーブでは、12月のダイエット教室の募集を開始します。

ＣｏＣｏ ｄｅ ハーブのダイエット教室は、参加費無料です。

週に一回開催で、全8回の開催です。
そのうち、4回は栄養に関する講座です。
残りの4回は、軽い運動をします。

目標は、
「バランスのとれた栄養摂取の習慣と、
適度な運動を取り入れた生活のきっかけづくり」
です。

楽しく、健康的な生活を送るきっかけに、
ダイエット教室、いかがでしょうか？

まずは、お気軽にお問い合わせください

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ダイエット教室・お申込/お問合せフォーム

おはようございます
１１月ももうすぐ終わりですね。
いよいよ、冬です
今年は雪が多いんでしょうか
さて、冬は、おいしいものが多い季節ですね
そして、体温を維持するために、
脂肪をためやすい季節で、
やせにくい季節と思われがちです
が、実際はどうでしょう
実は、寒い中、体温を維持するためには、
体の中から燃焼させる必要があるんですね。
つまり、代謝が高くなる季節なんです。

だから、代謝が上がる→脂肪を燃やす
ということで、
本当は、痩せやすい季節なんです


ただ、まぁ、おいしいものを食べ過ぎて、
寒いからこたつでごろごろ。。。

みたいなことなると、確かに太っちゃいますが、
バランスのいい食事と、適度な運動で、
しっかり痩せることができるのが、
実は冬なんです

ダイエットがうまくいってないあなた！
CoCo de ハーブがお手伝いします

お気軽にお越しください

おはようございます。

雨が降ったり、肌寒いですね。
いよいよ、冬が近づくってところでしょうか？

でも、ＣｏＣｏ ｄｅ ハーブは今が熱い。

昨日もお伝えしましたように、
私たちが扱う“健康シェイク”

なんと、低ＧＩ食品に認定されました！

個人の感想もすごいですが、
これは、客観的な指標です。
日本の政府が、認めたのです。

低ＧＩ食品、必要な方たくさんいらっしゃると思います。

ぜひ、一度、気楽な気持ちで、お話をしに来てください。

ＣｏＣｏ ｄｅ ハーブは、すべての皆さんをお待ちしています。

昨日も載せましたが、再掲します。

“健康シェイク”が、低ＧＩ食品に認定されましたぁぁ

こちらをクリックしてください　
→　低ＧＩ食品に認定！


ちなみに低ＧＩとは。。。　
→　低ＧＩ（ていじーあいと読みます）

のことです。

簡単にいえば、血糖値の上昇が緩やかな食品ということです。

そして、「低ＧＩ食品」の効果は、

・血糖コントロールの改善

・効率の良いウエイト・マネージメント

・メタボリック・シンドロームの予防と改善

・抗糖化、アンチエイジング

などがあると言われています。