隠し蔵のひと滴

今日届いたメルマガです。

悲しみを逃れる方法について

1.ポジティブ思考

2.ありがとうや念仏を唱える

3.悲しみや苦しみと一緒にいる

ということが書かれていました。

1はよく書籍にかかれたりしますよね。

2はスピリチュアル系の人がよくこんなこと言ってますよね。
言葉は言霊という話は結構聞くことが多いです。

で、3なんですが私はこれをとあるワークでやったことがあります。

自分の過去の辛かったときのことを思い出して
そのときの感情をただ感じるというやつです。

なかなか辛いものがありますますが
コレ、トラウマになっている部分の解放に効果があるそうです。

今日のメルマガに書かれている内容とは違うことを
書きましたが、ふと私が思ったことをつらつらと書いてみました。

オルビス ニキビ

冬に乾燥が目立つんですよね～～

乾燥対策については、お化粧水のあと、乳液、クリームで保湿するのが
一般的ですが、お化粧水のあと保湿美容液を使うのもいいと思います。

クリ二ークのふき取り用のお化粧水をお使いでしたら、
その後、乾燥する部分だけ別のメーカのしっとり目の化粧水をつけてもいいと思います。

角質除去を一番の目的としているので、少し物足りないと思うのかもしれません。

あと、特に気を使っていただきたいのが、洗顔です。

おなじみの泡立てネット使用で、泡で洗顔するのはもちろんのこと、すすぎの温度も大事です。

今の時期はどうしても、温度が高くなりがちです。高すぎると余計な皮脂までも
落としてしまい、乾燥の原因になります。

ほんとのぬるま湯です。

競艇界では競艇選手が、自分の実力だけを頼りにウォーターサーキットで日々戦っています。

競艇の女子選手も数多く活躍し、中には男性の競艇選手顔負けの活躍をする女子選手や、
ママさんレーサーとして人気の高い女子選手なども存在しています。

競艇の女子リーグのグレードはＧ３にあたり、選手登録をしてから１６年未満の女子競艇選手だけが
出場できます。

「水上の華」とも表現される女子選手たちの戦いは、華やかでかつ力強いものです。

女子リーグで優秀な成績を収めた選手は、毎年３月のはじめの週に６日間に渡り行なわれる女子王座決定戦出場のチャンスが与えられます。

女子リーグは、全国各地の競艇場で、年間２０回程度のレースが開催されています。

女子王座決定戦競走はＧ１クラスのレースで、女性の競艇選手に限定したレースです。

女子選手のみが出場することができる競艇レースとしては最高峰に位置し、

その名の通り、その年の女子競艇選手の女王を決める戦いです。

餃子の皮にチーズなどを包んで揚げるだけの簡単つまみ。

餃子の皮にチーズや納豆を入れれば酒のつまみになります。

またチョコレートなどを入れればおやつにもなります。

チーズやチョコレートはきちんと餃子の皮を閉じないと、
揚げた時に中から出てくるので気をつけましょう。



それから餃子の皮で作る簡単ピザ。

餃子の皮の上にケチャップを塗って好きな具を乗せます。

ピーマンやコーン・ベーコンなどを乗せて、さらにチーズを乗せて焼いて完成。

応用すれば自分の好きなオリジナルピザができます。

トースターで２～３分で焼くだけなので時間もかかりません。


焼くと餃子の皮がぱりぱりしてとても美味しいですよ。

手軽なのに見た目も可愛いので、突然のお客様にもお勧め。

酒のおつまみとして最適です。